Sport e salute: perché fare attività fa bene

Sport e salute sono spesso associati l’uno all’altro. Sin dall’età infantile lo sport assume un’importanza rilevante nella formazione dei giovani, permettendo la trasmissione di valori come la lealtà, il rispetto e l’amicizia. Un enorme strumento di inclusione, incoraggia l’incontro con persone diverse, è un mezzo consigliato per aiutare i giovani a socializzare a formarsi. Oggi… Continua a leggere Sport e salute: perché fare attività fa bene

Lo sport e il CONI

Il mondo dello sport è vasto e complesso. Fatto di tante discipline e di tante regole, già alla fine dell’Ottocento era evidente la necessità di un organo nazionale e sovranazionale che lo dirigesse. Se sei interessato ad avvicinarti al mondo dello sport ma non sai quale sport sia più adatto a te leggi: Come capire… Continua a leggere Lo sport e il CONI

Quale sport fa per te? Ecco come capirlo

La salute è importante e per prendersene cura non è sufficiente uno stile alimentare sano e bilanciato. Quello che è anche bene tenere in considerazione è cosa affiancare ad una giusta alimentazione. La risposta può essere una buona attività fisica. Fare sport insomma. Non sono poche però le persone che vedono nello sport più uno… Continua a leggere Quale sport fa per te? Ecco come capirlo