Attività sportiva Archivi - Sport Professionistici

Sport e fitness: come avvicinarsi all’attività sportiva

Ormai sappiamo bene che praticare attività fisica aiuta il nostro corpo e la nostra mente. Negli ultimi anni la ricerca ha confermato che praticare sport può influire positivamente anche sulla salute mentale. Non tutti riescono a muoversi con costanza per questo oggi vogliamo offrirvi alcuni consigli su sport e fitness. Prima di iniziare a leggere… Continua a leggere Sport e fitness: come avvicinarsi all’attività sportiva

Il calcio e le cose che devi assoluta sapere

Vuoi avvicinarti al mondo del calcio ma non sai come fare? Passare del tempo con amici e familiare che guardano assiduamente partite oppure vuoi approcciare ad un nuovo sport in prima persona magari iscrivendoti a qualche squadra? Qui troverai tutte le informazioni di cui hai bisogno. Ovviamente lo scopo è segnare più gol dell’avversario, per… Continua a leggere Il calcio e le cose che devi assoluta sapere

Quando lo sport fa male

Tutti, a partire dai medici, ci ricordano sempre quanto l’attività fisica sia importante per la nostra salute. Ci sono delle circostanze però in cui lo sport fa male. Fare movimento è importante, soprattutto quando si passa buona parte della giornata seduti o solo per staccare la mente e distrarsi dai propri impegni quotidiani. Ma come… Continua a leggere Quando lo sport fa male

Sport e salute: perché fare attività fa bene

Sport e salute sono spesso associati l’uno all’altro. Sin dall’età infantile lo sport assume un’importanza rilevante nella formazione dei giovani, permettendo la trasmissione di valori come la lealtà, il rispetto e l’amicizia. Un enorme strumento di inclusione, incoraggia l’incontro con persone diverse, è un mezzo consigliato per aiutare i giovani a socializzare a formarsi. Oggi… Continua a leggere Sport e salute: perché fare attività fa bene

Lo sport e il CONI

Il mondo dello sport è vasto e complesso. Fatto di tante discipline e di tante regole, già alla fine dell’Ottocento era evidente la necessità di un organo nazionale e sovranazionale che lo dirigesse. Se sei interessato ad avvicinarti al mondo dello sport ma non sai quale sport sia più adatto a te leggi: Come capire… Continua a leggere Lo sport e il CONI

Quale sport fa per te? Ecco come capirlo

La salute è importante e per prendersene cura non è sufficiente uno stile alimentare sano e bilanciato. Quello che è anche bene tenere in considerazione è cosa affiancare ad una giusta alimentazione. La risposta può essere una buona attività fisica. Fare sport insomma. Non sono poche però le persone che vedono nello sport più uno… Continua a leggere Quale sport fa per te? Ecco come capirlo