Ciclismo: che cosa è il Record dell’ora?

Filippo Ganna

Il Giro d’Italia o il Tour de France sono considerate le più importanti competizioni di questo sport professionistico. Salite, discese e tanti ciclisti che si sfidano in una corsa a punti, lunga e faticosa. Ma c’è un altro tipo di gara più antica e per certi versi più inusuale, che è stata, a fasi alterne,… Continua a leggere Ciclismo: che cosa è il Record dell’ora?

Al via i Mondiali 2022 in Qatar

Coppa del Mondo 2022

La più grande competizione calcistica è partita con non poche polemiche E’ partita il 20 novembre la coppa del mondo 2022, la più grande manifestazione del calcio mondiale promossa dalla FIFA (Fédération Internationale de Football Association). Tuttavia sono molte le polemiche che circondano la competizione, che riguardano soprattutto le condizioni dei lavoratori migranti impiegati per… Continua a leggere Al via i Mondiali 2022 in Qatar

Paracadutismo: uno sport da conoscere

Paracadutismo: uno sport da conoscere Lancio dal paracadute, uno sport così estremo ma affascinante non solo per chi lo pratica, ma anche per chi lo fa! Scopriamo insieme le 12 discipline del paracadutismo.  Cos’è il paracadutismo  Diverse specialità di gara  Stile Precisione in atterraggio Combinata Paraski Formazione in caduta libera Canopy Relative Work Free style… Continua a leggere Paracadutismo: uno sport da conoscere

Sport professionistici in Italia: quali sono?

Sport professionistici in Italia: quali sono? Spesso parlando di sport professionistici in italia si pensa che questa etichetta comprenda tutti gli sport, ma questo non è così! Innanzitutto, per professionismo sportivo si intende una categoria economica che riceve denaro per praticare un’attività sportiva con carattere di continuità e soprattutto in quelle discipline regolamentate e riconosciute… Continua a leggere Sport professionistici in Italia: quali sono?

Sport e fitness: come avvicinarsi all’attività sportiva

Ormai sappiamo bene che praticare attività fisica aiuta il nostro corpo e la nostra mente. Negli ultimi anni la ricerca ha confermato che praticare sport può influire positivamente anche sulla salute mentale. Non tutti riescono a muoversi con costanza per questo oggi vogliamo offrirvi alcuni consigli su sport e fitness. Prima di iniziare a leggere… Continua a leggere Sport e fitness: come avvicinarsi all’attività sportiva

Il calcio e le cose che devi assoluta sapere

Vuoi avvicinarti al mondo del calcio ma non sai come fare? Passare del tempo con amici e familiare che guardano assiduamente partite oppure vuoi approcciare ad un nuovo sport in prima persona magari iscrivendoti a qualche squadra? Qui troverai tutte le informazioni di cui hai bisogno. Ovviamente lo scopo è segnare più gol dell’avversario, per… Continua a leggere Il calcio e le cose che devi assoluta sapere

Scarpe da corsa: come sceglierle?

Esistono una varietà infinita di scarpe da corsa nei diversi negozi d’abbigliamento sportivo. Ve ne sono per ogni esigenza e gusto estetico, sia per l’uomo che per la donna. Ma non facciamo l’errore di credere che le scarpe siano tutte uguali perchè non è così. Infatti la scarpa cambia a seconda dell’utilizzo che se ne… Continua a leggere Scarpe da corsa: come sceglierle?

Quando lo sport fa male

Tutti, a partire dai medici, ci ricordano sempre quanto l’attività fisica sia importante per la nostra salute. Ci sono delle circostanze però in cui lo sport fa male. Fare movimento è importante, soprattutto quando si passa buona parte della giornata seduti o solo per staccare la mente e distrarsi dai propri impegni quotidiani. Ma come… Continua a leggere Quando lo sport fa male

La dieta nello sport: nessuna rinuncia, solo equilibrio

Quando si pratica sport, quali sono gli alimenti consigliati per il nostro corpo? È ormai risaputo che un’alimentazione sana e corretta è alla base del benessere di ogni essere umano. Infatti, è proprio attraverso gli alimenti che otteniamo le energie necessarie per affrontare la nostra quotidianità. Qual’è il ruolo delle calorie quando si fa sport?… Continua a leggere La dieta nello sport: nessuna rinuncia, solo equilibrio

Sport e salute: perché fare attività fa bene

Sport e salute sono spesso associati l’uno all’altro. Sin dall’età infantile lo sport assume un’importanza rilevante nella formazione dei giovani, permettendo la trasmissione di valori come la lealtà, il rispetto e l’amicizia. Un enorme strumento di inclusione, incoraggia l’incontro con persone diverse, è un mezzo consigliato per aiutare i giovani a socializzare a formarsi. Oggi… Continua a leggere Sport e salute: perché fare attività fa bene